要是觉得眼睛发花、记性差、整天没劲儿，像台电量永远充不满的旧手机，别慌，中医有两个“国民级选手”：一个红得像小灯笼，一个根得像小老头，合起来就是“枸杞+人参”，堪称“精血阳气双核充电宝”！
图片
枸杞，《本草纲目》说它“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足”，现代人天天盯屏，眼干眼涩，它含的玉米黄质、枸杞多糖，专护视网膜，是“肝肾之阴”的头号补给官。中医讲“肝开窍于目”，肝血足了，眼睛自然亮堂。每天嚼一小把（10-15克），简单粗暴，胜过一堆眼药水。
图片
人参呢，那可是“补气之王”，《神农本草经》封它“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气”，说白了就是给身体装上“涡轮增压”。气足了，能推动血液运行，脑供血好了，记性自然提升；阳气足了，不怕冷、不嗜睡，说话都有底气。尤其适合那种动不动就累、气短懒言、容易感冒的“气虚体质”。
图片
但这俩搭档，可不是谁都能“混搭”的万能组合。你得是“气阴两虚”型，既气短乏力（气虚），又口干眼涩。要是你满脸痘、口臭便秘、舌苔黄厚，那是实火，可不适合；要是你整天怕冷、便溏、舌淡胖，纯阳虚，光用人参可以，枸杞偏凉，得配肉桂、附子才对路。
图片
经典用法：取人参3克（切片隔水蒸或泡水）、枸杞10克，泡水代茶，上午喝最佳（顺应阳气升发）。若兼有失眠，可加五味子6克，变“生脉饮”加味，益气养阴，生津安神。
图片
《医学启源》说人参“治一切气血津液不足之证”，枸杞“滋肾润肺，明目”，二者一动一静，一阳一阴，正是“阴中求阳，阳中求阴”的妙配。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。广升网配资-股票杠杆平台软件有哪些-炒股开户公司-最好的配资平台提示：文章来自网络，不代表本站观点。
